hello world!
Published: 16 september 2015

Snelle en makkelijke tonijnpizza

Verwarm de oven voor. Bereid het pizzadeeg zoals aangegeven op de verpakking. Snipper de groente en bak deze kort aan in de olie, samen met het paprikapoeder, en peper naar smaak. Vorm het deeg tot een pizza, bestrijk het deeg met de tomatensaus en verdeel de groente er over. Laat de tonijn uitlekken, werk deze los met een vork en verdeel de tonijn over de groente. Bak de pizza af volgens instructie op de verpakking.
Dit recept is zonder extra toegevoegd zout.

Enthousiast geworden door ons recept? Dit recept vindt u ook terug in onze weekmenu's.

Ingrediënten

  1. 200 gram kant en klare mix voor pizzabodem
  2. 1 eetlepel olijfolie
  3. 1 blikje tonijn (125 gram) in water
  4. 50 gram  paprika
  5. 50 gram rode ui
  6. 50 gram courgette
  7. 50 gram champignons
  8. 20 gram tomaten pastasaus
  9. Peper
  10. Paprikapoeder

Voedingswaarde

  •  kcal
  •  gr. eiwit
  •  gr. koolhydraten
  •  gr. vet waarvan
    •    gr. verzadigd vet
  •  gr. vezels

 

Free Appointment Booking

NYU Dentistry has also established a global network
BOOK AN APPOINTMENT